Kutsume sind osa saama praktilisest teadlikkuse töötoast sõltuvusmustrite mõistmiseks 
Kellele see töötuba on mõeldud?
Kui tunned, et tahaksid oma mustreid rahulikult ja ausalt vaadata, ilma hinnangute ja siltideta, siis see töötuba on sulle. Sobib kõigile, kes kahtlustavad endal või lähedasel söömishäiret.
Neile, kellel on kogemus:
1. ülesöömisega;
2. kontrolliva söömisega;
3. emotsionaalse söömisega;
4. vahelduvate sõltuvustega (toit, töö, suhted, alkohol, suhkur, ekraanid jne);
Fookus ei ole diagnoosimisel, vaid enesemõistmisel ja ausal vaatlusel.
Neile, kellel on kogemus:
1. ülesöömisega;
2. kontrolliva söömisega;
3. emotsionaalse söömisega;
4. vahelduvate sõltuvustega (toit, töö, suhted, alkohol, suhkur, ekraanid jne);
Fookus ei ole diagnoosimisel, vaid enesemõistmisel ja ausal vaatlusel.
Miks osaleda?
1. Õpid eristama, kas osaleja (või lähedase) puhul on tegu söömishäire, mõne muu sõltuvuse või laiemalt emotsionaalse toimetulekumustriga;
2. Mõista, mida sõltuv käitumine püüab tegelikult „lahendada";
3. Koged kohe ka esimesi praktilisi samme sisemise selguse ja teadlikkuse suunas.
Vaatame teemasid:
- mis on söömishäire ja mis ei ole,
- sõltuv käitumine kui psühholoogiline funktsioon,
- teeme praktilisi eneseavastuslikke harjutusi, kust saab alata päris tervenemine.
Osalemispanus
30€
Osalemise link ja info saadetakse Sulle meilile.
