Kutsume sind osa saama traumat vabastava hingamise rännakust 🤍 💚
Sõltuvuse, ka kaassõltuvuse ja läbipõlemise, foobiate, depressiooni, õnnetute suhete juurpõhjused peituvad mingis (lapsepõlves) kogetud väärkohtlemises või traumas, mida me võibolla et ei mäletagi ega oska seostada oma tänaste probleemidega. Kui sa ei tea põhjust, miks sul praegu halvasti on, siis rännaku jooksul võid selleni jõuda.
Kellele vabastav hingamine on mõeldud?
See praktika on sulle kui mõni järgnev väide käib sinu kohta:
1. mitte sina ei juhi enda päeva, vaid päev ja teised inimesed juhivad sind;
2. sa vajad teiste kiitust, komplimenti, et end hästi, väärtuslikuna tunda;
3. sa oled "tubli laps", kes saab alati kõigega ise hakkama;
4. sa tunned hoopis, et ei saa. mitte millegagi hakkama ja ei suuda üldse voodistki tõusta;
5. sa muretsed koguaeg tuleviku pärast ja kardad kõike;
6. sul on mingi kindel hirm, paranoia või foobia, sundmõtted;
7. sa tunned, et vastutad pidevalt teiste inimeste emotsioonide ja tunnete eest;
8. tunned, et sul on liiga palju kohustusi ja rolle üksi kanda;
9. süütunne või häbi on sinu igapäevane kaaslane;
10. oled vaatamata tervislikele eluviisidele ja trennidele ikka kimpus lisakilodega.
1. mitte sina ei juhi enda päeva, vaid päev ja teised inimesed juhivad sind;
2. sa vajad teiste kiitust, komplimenti, et end hästi, väärtuslikuna tunda;
3. sa oled "tubli laps", kes saab alati kõigega ise hakkama;
4. sa tunned hoopis, et ei saa. mitte millegagi hakkama ja ei suuda üldse voodistki tõusta;
5. sa muretsed koguaeg tuleviku pärast ja kardad kõike;
6. sul on mingi kindel hirm, paranoia või foobia, sundmõtted;
7. sa tunned, et vastutad pidevalt teiste inimeste emotsioonide ja tunnete eest;
8. tunned, et sul on liiga palju kohustusi ja rolle üksi kanda;
9. süütunne või häbi on sinu igapäevane kaaslane;
10. oled vaatamata tervislikele eluviisidele ja trennidele ikka kimpus lisakilodega.
Miks osaleda?
Vestlusteraapiad või ravimid ei ole sind aidanud.
Saad oma enesetundele kohe leevendust.
Kui sa veel ei tea, võid leida vastuse sellele, miks end nii halvasti tunned.
Õpid märkama ja ennetama tõsisemaid vaimse tervise probleeme.
Saad teada, kuidas oma emotsioone turvaliselt vabastada ja juhtida.
Koged, et sa ei ole üksi – saad professionaalset tuge ja nõu.
Sündmus sisaldab:
- praktikat ehk rännakut,
- sinna juurde teadmisi, teooriat,
- rännaku salvestust 1,5 nädalaks,
- saad ka oma küsimustele vastused.
Astu esimene samm täisväärtuslikuma ja rõõmsama eluni, loo taas ühendus iseendaga – tule vabasta oma emotsioonid ja hirmud!
Tule 28.05.25 kell 18.00
online rännakule!
online rännakule!
Osalemispanus
36€
Osalemise link ja info saadetakse Sulle meilile.
