• Kas sul on raskusi “ei” ütlemisega?
  • Aitad kõiki ja teed kõik ise ning sulle tundub, et seda ei hinnata ja sa ei saa kunagi sama vastu?
  • Tunned, et sa pole piisav ega oluline
  • Proovid ikka ja jälle halbu harjumusi asendada headega, kuid leiad lõpuks ikka, et ei ole aega enda jaoks ja lööd käega?
Palju oleme kohanud seda, et inimesed teavad infot, on lugenud, kuulanud podcaste ja mentaalsel tasandil teavad, mida teha, et elada elusamat ja avaramat elu, kuid ei tee seda muutust siiski.

Kas Sina väärtustad end piisavalt, et ..



..öelda üleliigsele “ei” ja endale “ja”;

..loobuda oma elus toksilistest inimestest ja suhetest;

..hoolitseda enda keha ja meele eest,

..päriselt rakendada õpitut, et enda elukvaliteeti tõsta?

Kas oled mõelnud,
kus see eneseväärtuse tunne üldse
kaduma läks, miks?

Tule 16.01.25 kell 16.00

Fookuspunkti virtuaalsesse

Eneseväärtustamise töötuppa.

Saad kaasa ka väärtuslikud töölehed.

Töötoa ülesehitus

- Räägime eneseväärtustamisest, enesearmastusest;

- Räägime enese aktsepteerimisest ja anname sulle selle läbitegemiseks vahendi;

- Räägime, kuidas toimub muutuse elluviimine;

- Jagame Sinuga oma elumuutvaid kogemusi;

- Teeme võimsa eneseväärtuse aktiveerimise praktika.
Hind sisaldab teoreetilisest ja praktilisest osast koosnevat töötuba ning töölehti:

1. 35 enesehoole tegevust
2. Eneseväärtustamise analüüs
3. Ennastväärtustavad lausungid
4. Lisa enesehoolenipid Gerlylt
Hind 20 eurot.
Osalemise link ja töölehed saadetakse Sulle meilile.
Reet Hindus
REET HINDUS Muutuste Ateljeest on EFT III astme praktik, koolitaja, nõustaja ning muutuste treener ja muutuste aktiveerija.

Reedal on palju praktikat ja kogemusi. Ta on aastaid aidanud kaasa inimeste eludes muutuste tegemisele. Ta on ka NLP (neuro-lingvistiline programmeerimine) praktik, motiveeriva intervjueerimise treener, sõltuvusnõustaja.

Reet on pikalt töötanud juhina sotsiaalsfääris ja käivitanud ka erinevaid projekte. Ta on 13 aastat töötanud SA Viljandi Haigla sõltuvushaigete ravi- ja rehabilitatsioonikeskuses nõustaja ja rehabilitatsiooni spetsialistina ning mindfullnessi treenerina.

Gerly Siimenson
Gerly Siimenson
GERLY SIIMENSON on ettevõtte Fookuspunkt asutaja, mentor kaassõltuvuse teemal ja ettevõtja, meeskonnajuht oma ettevõttes VirtuaalAssistendid. Ta on loonud oma kogemuse baasil 4-nädalase kursuse "Kaassõltuvusest ise olemisse".

Fookuspunkti missiooniks on tõsta inimeste teadlikkust sõltuvuste teemal, kuid peamiselt kaassõltlase toetamine. Lisaks oma kursuse juhendamisele korraldab Gerly Fookuspunktis erinevaid veebisündmusi, kus jagatakse kogemuslugusid, tutvustatakse paljusid erinevaid meetodeid ja spetsialiste, et igaüks võiks leida omale sobivaima.

Gerly usub, et toetades kaassõltlast, saab kaudselt aidata ka sõltuvusprobleemiga inimest. Gerly on ennast kaassõltuvusest ja destruktiivsetest mustritest välja toonud, ülesehitanud ja teab, et ka teised on võimelised seda tegema. Täna on tema südameasi sellesse valdkonda panustada ja luua siin päriselt muutust.
2024 Fookuspunkt
Kõik õigused kaitstud